Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomasbal

In the 1 days ending Sep 18, 2020:

activity

time

miles

Orienteering

18:50

1.86

(10:06)

3.0

(6:17)

Warm up/down

5:48

0.4

(14:22)

0.65

(8:55)

Total

24:38

2.27

(10:52)

3.65

(6:45)

0:24

0:00

» now

Friday Sep 18, 2020 #

Warm up/down 5:48 [3] 0.65 km (8:55 / km)
ahr:130 max:134 shoes: Salomon Speedcross 5

Orienteering 18:50 [3] 3.0 km (6:17 / km) +50m 5:48 / km
ahr:173 max:188 shoes: Salomon Speedcross 5

Vilnius2020. Sprintas - Lazdynai, 3,2 km 17 KP. Pradžia pagal pajėgumą, tačiau pabaigoje pradėjo nevaikiškai skaudėti, kad net nesigalvojo. Galėjau geriau.

« Earlier | Later »