Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomasbal

In the 1 days ending Sep 20, 2020:

activity

time

miles

Orienteering

58:43

3.49

(16:49)

5.62

(10:27)

215

Warm up/down

8:20

0.58

(14:16)

0.94

(8:52)

Total

1:07:03

4.08

(16:27)

6.56

(10:13)

215

1:07

0:00

» now

Sunday Sep 20, 2020 #

Warm up/down 8:20 [3] 0.94 km (8:52 / km)
ahr:132 max:144 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL

Orienteering 58:43 [3] 5.62 km (10:27 / km) +215m 8:46 / km
ahr:169 max:183 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL

Vilnius2020. Persekiojimas - Ravai. Kadangi jesiruošiau nuo nieko bėgti nei ką vytis bandžiau savo tempu. 1 ir 2 KP labai neužtikrintai. 4 KP pavijau vakarykštę mergelę kurią parvedžiau iki finišo ir trečios vietos sumoje, nors būtų pati parėjus manau. 10 KP per daug sukilau, 11 KP apie minutę dėl paralelės. 13 ir14 KP zigzagais. Galėjaugeriau bet nebuvo iš ko.

« Earlier | Later »