Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomasbal

In the 7 days ending Sep 27:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:00:21 16.48(10:57) 26.52(6:48) 120
  Cycling1 1:44:21 20.22(5:10) 32.54(3:12) 115
  Orienteering1 42:38 3.48(12:15) 5.6(7:37) 45
  Total5 5:27:20 40.18(8:09) 64.66(5:04) 280

«»
1:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 27 #

Running 1:16:08 [3] 12.18 km (6:15 / km) +30m 6:10 / km
ahr:159 max:174 shoes: Saucony Echelon 7

Iki Švendubrės. Švendubrėje sugebėjau kažkur nuklaidžioti tai į kelią reikėjo nubėgti laukais. Manau bėgau per greitai, nes ir karštas ir poreikio nebuvo ...

Saturday Sep 26 #

Cycling 1:44:21 [3] 32.54 km (3:12 / km) +115m 3:09 / km
ahr:117 max:144

Thursday Sep 24 #

Orienteering 42:38 [3] 5.6 km (7:37 / km) +45m 7:19 / km
ahr:169 max:189 shoes: Salomon Speedcross 5

Vilniaus ketvirtadieniai - Karačiūnai. 5,6 km 14 KP. 30'' klaida į 3 KP, keli paimti neužtikrintai, tačiau kažkaip per aukštas samanas sunku bėgti. Visumoje - pusė bb.

Wednesday Sep 23 #

Running 42:36 [3] 5.68 km (7:30 / km) +35m 7:17 / km
ahr:141 max:163 shoes: Saucony Echelon 7

Lengvai po VP

Tuesday Sep 22 #

Running 1:01:37 [3] 8.66 km (7:07 / km) +55m 6:54 / km
ahr:147 max:174 shoes: Saucony Echelon 7

VP KS PR su vaikais.

« Earlier | Later »