Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomasbal

In the 7 days ending Jun 13, 2021:

activity	#	time	miles		km		+m
Orienteering	2	1:53:41	7.69	(14:47)	12.37	(9:11)	160
Running	1	53:38	4.38	(12:15)	7.05	(7:36)	50
Total	3	2:47:19	12.07	(13:52)	19.42	(8:37)	210

1:03

0:00

» now

Saturday Jun 12, 2021 #

Orienteering 1:03:04 [3] 6.4 km (9:51 / km) +100m 9:08 / km
ahr:170 max:183 shoes: NVii Forest 1

Lietuvos OS bėgte čempionatas vidutinėje trasoje. Tiltiškės 5,3 km 17 KP. DSQ. Klaidos į 3, 4, 7, 11, 15 ir 16 KP. 8 KP paėmiau dublį. Savimi nepatenkintas. Vaikais - labai. Pastebėjau, kad juodai nelimpa man mano kompasas.

Thursday Jun 10, 2021 #

Orienteering 50:37 [3] 5.97 km (8:29 / km) +60m 8:04 / km
ahr:160 max:176 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL

Vilniaus ketvirtadieniai - Karačiūnai. Lynojo, miškas šlapias. 5,03 km 12 KP. 5 min. klaida į 9 KP, kažkas negerai supiešta žemėlapyje. Visą trasą maudė kairę šiurną. Nepatinka man mano pėdos, reikia jas papildomai treniruoti.

Tuesday Jun 8, 2021 #

Running 53:38 [3] 7.05 km (7:36 / km) +50m 7:21 / km
ahr:138 max:152 shoes: NB 1080v11

Pasivaikštant po VP

« Earlier | Later »