Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomasbal

In the 7 days ending Jun 13:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 1:53:41 7.69(14:47) 12.37(9:11) 160
  Running1 53:38 4.38(12:15) 7.05(7:36) 50
  Total3 2:47:19 12.07(13:52) 19.42(8:37) 210

«»
1:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jun 12 #

Orienteering 1:03:04 [3] 6.4 km (9:51 / km) +100m 9:08 / km
ahr:170 max:183 shoes: NVii Forest 1

Lietuvos OS bėgte čempionatas vidutinėje trasoje. Tiltiškės 5,3 km 17 KP. DSQ. Klaidos į 3, 4, 7, 11, 15 ir 16 KP. 8 KP paėmiau dublį. Savimi nepatenkintas. Vikais - labai. Pastebėjau, kad juodai nelimpa man mano kompasas.

Thursday Jun 10 #

Orienteering 50:37 [3] 5.97 km (8:29 / km) +60m 8:04 / km
ahr:160 max:176 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL

Vilniaus ketvirtadieniai - Karačiūnai. Lynojo, miškas šlapias. 5,03 km 12 KP. 5 min. klaida į 9 KP, kažkas negerai supiešta žemėlapyje. Visą trasą maudė kairę šiurną. Nepatinka man mano pėdos, reikia jas papildomai treniruoti.

Tuesday Jun 8 #

Running 53:38 [3] 7.05 km (7:36 / km) +50m 7:21 / km
ahr:138 max:152 shoes: NB 1080v11

Pasivaikštant po VP

« Earlier | Later »