Training Log Archive: z-manIn the 31 days ending Oct 31, 2005:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Biking 40:00 [3] 10.0 km (4:00 / km)
Note
Note
Orienteering race 59:00 [4] 6.0 km (9:50 / km) +300m 7:52 / km
(injured)
Orienteering race 1:17:20 [4] 9.0 km (8:36 / km) +370m 7:08 / km
ahr:174 max:191
Biking 1:25:00 [4] 15.0 mi (5:40 / mi) +200m 5:26 / mi