Training Log Archive: Andrej

Laufen 2:20:00 [3] 21.21 km (6:36 / km) +344m 6:06 / km
shoes: Brooks Cascadia 13

Wandern/Spazieren 2:08:40 [3] 10.72 km (12:00 / km) +431m 10:00 / km
shoes: Lowa Cevedale

Fahrrad 35:22 [3] 10.38 km (17.6 kph) +53m
shoes: Hatte welche an

Laufen warm up/down 12:54 [3] 1.86 km (6:56 / km) +24m 6:31 / km
shoes: Hatte welche an

Laufen 27:48 [3] 5.1 km (5:27 / km) +146m 4:46 / km
shoes: Brooks Cascadia 13

Laufen warm up/down 32:22 [3] 5.09 km (6:22 / km) +18m 6:15 / km
shoes: Brooks Cascadia 13

Fahrrad 1:08:03 [3] 20.72 km (18.3 kph) +73m
shoes: Hatte welche an

Laufen 1:13:06 [3] 13.15 km (5:34 / km) +249m 5:05 / km
shoes: Brooks Cascadia 13

Fahrrad 1:09:36 [3] 20.7 km (17.8 kph) +73m
shoes: Hatte welche an

Fahrrad 1:35:13 [3] 28.56 km (18.0 kph) +82m
shoes: Hatte welche an

Fahrrad 47:03 [3] 14.41 km (18.4 kph) +125m
shoes: Hatte welche an