Training Log Archive: hegoIn the 7 days ending Dec 4, 2016:
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Sunday Dec 4, 2016 #
orienteering 1:16:00 [3]
beim sachsenkadertrainingswochenende die lange strecke gelaufen, in solch ezrgebirgswald laufe ich am liebsten, den einen oder anderen kader im wald getroffen, da ging die zeit schnell vorbei, im ziel gabs bei jörg glühwein am skihang, schöner lauf
Saturday Dec 3, 2016 #
running 1:20:00 [2]
eine geocaching runde um den adelsberg gelaufen und einige geocaches gesucht
Thursday Dec 1, 2016 #
strength 40:00 [3]
streching 25:00 [2]
Wednesday Nov 30, 2016 #
orienteering 52:00 [3]
erster nacht-ol der wintersaison, pünktlich zum start fing es an zu schneien, schön winterlich, unterwegs einmal von lampen zum postenreflektor gelockt, aber es waren nur die pferfferküchler,
hat lust auf winter und mehr querlauf nacht.ol gemacht
hat lust auf winter und mehr querlauf nacht.ol gemacht
Tuesday Nov 29, 2016 #
running 50:00 [2]
mit Rene und Alex quatschend durch die dunkle Heide gelaufen
streching 15:00 [2]
strength 20:00 [3]