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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: hego

In the 7 days ending Dec 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  orienteering1 1:00:00
  strength2 55:00
  running1 50:00
  streching2 35:00
  Total3 3:20:00

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1:30
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Thursday Dec 7, 2017 #

strength 30:00 [4]

streching 20:00 [1]

Wednesday Dec 6, 2017 #

orienteering 1:00:00 [4]

mal wieder in der jungen heide nacht-ol, mitte der 90er sind wir hier und in den erweitereten bereichen der karte oft nachts gelaufen,
hat spaß gemacht, vor allem auch weil man des öfteren jemand traf

Tuesday Dec 5, 2017 #

running 50:00 [1]

strength 25:00 [3]

streching 15:00 [2]

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