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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: hego

In the 7 days ending Jan 14, 2018:

activity # timemileskm+m
  cycling3 2:55:00
  running3 2:25:05
  orienteering2 2:15:00
  strength2 45:00
  streching1 25:00
  Total6 8:45:05

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2:15
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 14, 2018 #

orienteering 1:10:00 [2]

posten hängen und einsammeln

Saturday Jan 13, 2018 #

running 15:00 [4]

running 1:30:00 [2]

Friday Jan 12, 2018 #

strength 20:00 [3]

Thursday Jan 11, 2018 #

cycling 1:05:00 [2]

Wednesday Jan 10, 2018 #

cycling 55:00 [2]

orienteering 1:05:00 [3]

zur 12 fast 90° falsch gelaufen, da hatte ich wohl den Kompaß in der Tasche, danach zurück, ansonsten an der 2 (Rinne?) und 5 und 6 Probleme und die 11 erst spät gesehen, mal wieder in dem schönen Teil hinter der Sandgrube gelaufen.

running 15:00 [2]

Tuesday Jan 9, 2018 #

cycling 55:00 [2]

running 5 [4]

running 25:00 [1]

streching 25:00 [2]

strength 25:00 [4]

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