Training Log Archive: forsbergskanIn the 30 days ending Nov 30, 2008:
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orientering 2:50:00 [3] 20.4 km (8:20 / km)
ahr:158 max:184 shoes: nike löparskor
Note
intervaller hills (hillintervalls/testlaps) 50:00 [5]
ahr:173 max:194
löpning mix 20:00 [3]
intervaller intervals 30:00 [4]