Training Log Archive: forsbergskanIn the 7 days ending Mar 2, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Mar 2, 2014 #
10 AM
orientering 1:13:00 [3]
Tog det lungt. Försökte fatta kartan tills imorrn. Var helt galen mapas!!
Saturday Mar 1, 2014 #
12 PM
orientering 42:00 [3]
Tävling. Svårlästa kontrollringar ibland. stressad.
Löpning väg/stig 30:00 [3]
Friday Feb 28, 2014 #
10 AM
orientering 40:00 [3]
Uppe på 1500m höjd i ganska taskigt väder och snö. 20min OL + 10min speed-ups + 10min nerjogg OL. Kändes bra.
Thursday Feb 27, 2014 #
12 PM
Löpning väg/stig 50:00 [3]
Lugn träning på model event arcozelo. Otroligt fin öppen terräng!
styrka 20:00 [1]
Tuesday Feb 25, 2014 #
6 PM
Löpning väg/stig (intervaller) 40:00 [3]
med klubben
Löpning väg/stig 30:00 [3]
Monday Feb 24, 2014 #
6 PM
styrka 24:00 [1]
Hemma innan löpningen.
Löpning väg/stig 1:06:00
Till Skatås via Parken och på 5an + 2.5an och på gatorna hem. Blåsigt. Taggad över att jag ska söder över jättesnart!