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Training Log Archive: wiQ

In the 1 days ending Mar 25, 2012:

activity

time

miles

OL-Wettkampf

1:41:11

8.51

(11:53)

13.7

(7:23)

32c

Laufen

10:00

0.62

(16:06)

1.0

(10:00)

Total

1:51:11

9.13

(12:10)

14.7

(7:34)

32c

1:51

0:00

» now

Sunday Mar 25, 2012 #

Laufen warm up/down 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)
shoes: Inov8

Einlaufen im WKZ

OL-Wettkampf race 1:41:11 [3] *** 13.7 km (7:23 / km)
32c shoes: Inov8

Tagstaffel, Schlussläufer hinter TTT - Thoto, Tomi und Torsten, wieder7weiter unwohl gefühlt (dazu Sodbrennen - beeinflusste Rennen) und unruhig (blöd, dass so lange warten und dann fast alleine und schon fast alle weg), nervös und dann ohne Freude (obwohl so viel schön in Dänemark, wie auch die Unterkunft am "Nordkap"), 1. gut, 2. schon verfehlt, Richtungs- und Entfernungsprobleme, dann auch nicht durch tiefe, breite Bäche getraut..., 22. von 27

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