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Training Log Archive: wiQ

In the 1 days ending Apr 26, 2017:

activity # timemileskm+m
  OL-Training1 23:50 3.42(6:58) 5.5(4:20)21c
  Total1 23:50 3.42(6:58) 5.5(4:20)21c

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Wednesday Apr 26, 2017 #

OL-Training race 23:50 [3] *** 5.5 km (4:20 / km)
21c shoes: cascadia

Pauls "ultra"langer Sprint vom SBB-Haus aus, zur 2 übern Bahnsteig, Zäune und so auch rechtzeitig erkannt, die kurzen Posten waren interessant, das Ende auf der langen Route genau planen können, danach Werbeplakate im Laufen gelesen, Philipp hat nicht gebummelt, bekommt trotzdem nur 25 Pkt. 22:21, Matti 21s vor mir (bei der letzte E beim PE war es eine Sek mehr - mit Matti zusammen zurückgeradelt und ich konnte ihn halten ;-), Karsten 15 hinter mir, Imma lief noch, Wanderpokal für letztes Jahr von Heiko bekommen, hohoho

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