Training Log Archive: wiQ

EL mit allen und schöne, ordentliche Lauf-ABC-Übungen unter Anleitung des Jugendbundestrainers :-) und dann noch Posten merken und übertragen, alle 25 richtig und noch Zeit, um am Ende noch einmal ohen Merken zu laufen - mit Sophie zusammen gewonnen, Karte Zellwald von 1995, wir beide Bahnleger dort, sie für die DBK-Nacht und ich für den Tag-BRL :-)

bei meinem einmaligen OL-Würfel-Spiel nicht so erfolgreich ;-)

knapp 30min Kraftübungen und dann noch gedehnt - war notwenidg, tat gut

als alle vom Fernseh den Skiläufern in Dresden zuschauten mit Tomi los über die Holzhau-Ski-OL-Karte und über die Grenze, anfangs Weg und später quer, Steinkuppe - genau getroffen - und Katzenstein und runter zum Teichhaus über viele große Baumleichen, nach einer Stunde zurück, als alle anderen losliefen, mit der schnelleren Gruppe (Karsten, Cedrik, Marek K., Friedmar, Anatolij und Magic) den Berg hoch auf die Nassau-Ski-OL-Karte, oben quer zum Drachenkopf und Steinbruch westlich davon, deren 75min genau eingehalten, am Ende noch etwas mehr quer als die anderen, locker, dafür schön lange und Berge waren auch dabei