Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: wiQ

In the 1 days ending Feb 5, 2018:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 46:59 3.11 5.0
  Total1 46:59 3.11 5.0

«»
0:46
0:00
» now
Mo

Monday Feb 5, 2018 #

Laufen tempo 16:59 [5] 5.0 km (3:24 / km)
shoes: cascadia

5000m in der DSC-Halle mit reichlich jungen OLern, Ziel war 16:40min, Stoppuhr lief nicht an, also nach Gefühl und 2-mal mit größer werdendem Abstand zu Moritz, nicht unzufrieden, aber ich denke, das geht noch einmal schneller, Vorbelastung und langer Tag auf Arbeit waren nicht ideal, immerhin meinte die Mama vom kleine Waldmensch, dass ich gleichmäßig kraftvoll lief

Laufen 30:00 [2]
shoes: cascadia

Ein- und Auslaufen in der Halle

« Earlier | Later »