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Training Log Archive: wiQ

In the 1 days ending Feb 7, 2018:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 30:00 2.49(12:04) 4.0(7:30)15c
  OL-Training1 30:00 3.73(8:03) 6.0(5:00)27c
  Total1 1:00:00 6.21(9:39) 10.0(6:00)42c

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We

Wednesday Feb 7, 2018 #

Laufen 30:00 [1] * 4.0 km (7:30 / km)
15c shoes: cascadia

Schul-OL, bis zur Prager Str. und im Wohnviertel dahinter 2km Routenwahlen

OL-Training 30:00 [2] * 6.0 km (5:00 / km)
27c shoes: cascadia

Tomis örtlich umgelegter Nacht-OL mit Schmetterlingen und Schlaufen und von Claudia gehangenen Posten auf der Bürger- und Cockerwiese und im Blüher Park, mental nach dem Tag und kraftmäßig nach den Tagen etwas im Eimer, dazu die Kälte, sehr locker gemacht, immerhin im Vorfeld mal wieder schön mit meinem Lieblingsfinnen gesprochen und immer wieder Hasen gesehen - auf der Karte früh war wenigstens der eingezeichnet, den ich beim kartieren dort traf :-)

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