Training Log Archive: wiQIn the 1 days ending Feb 12, 2018:
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Monday Feb 12, 2018 #
Laufen 45:00 [3] 9.0 km (5:00 / km) +100m 4:44 / km
shoes: cascadia
Moosleite hoch nach Pappritz, durch den Helfenberger Grund und nach "Kleins" Cunnersdorf, rückzu genauso und jeweils das Stück Str. nach/aus und ein bissel durch Wünschendorf
Skilanglauf (Skirollern) 2:00:00 [3] 28.0 km (4:17 / km)
das Stück zu Fähre und den Bahndamm von Cunnersdorf durch Schönfeld, Schullwitz und Eschdorf mit immer wieder kurzen holprigen Pflastersteinstücken und nassen, rutschigen Bereichen und ein kurzes Stück Str. um den leicht verschneiten Triebenberg bis nach Wünschendorf und nördlich vom Liebetaler Wäldchen (ViP-OL 2014, SM Mittel 2015) über die Lohmener Klamm bis Dürrröhrsdorf (50min) und wieder - mehr hoch - zurück (60min), dabei graupelte es kurz!, von Cunnersdorf noch das Stück nach Weißig, dabei Dana auf ihrem Pferd getroffen, und zurück, schönes Wetter, ruhige Landschaft, fetziges Trainingsabenteuer