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Training Log Archive: wiQ

In the 1 days ending Mar 19, 2018:

activity # timemileskm+m
  Skilanglauf1 3:00:00 26.1(6:54) 42.0(4:17) 500
  Total1 3:00:00 26.1(6:54) 42.0(4:17) 500

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Mo

Monday Mar 19, 2018 #

Skilanglauf 3:00:00 [3] 42.0 km (4:17 / km) +500m 4:03 / km

Ich schrieb den Winter zu früh ab (mit Ski-km-Zusammenrechnen und Skier und Stöcke machen lassen), aber nicht nur ich, und ich nahm ihn auch ernst!
Bei Astrid las ich, dass sie gestern lief, und hörte von ihr, dass auch Markus gelaufen war.
wollte eine Stunde eher los, 16:18 in Altenberg auf der Loipe, also (knapp) 3h Zeit, zum Mückentürmchen, ein paar Stellen waren offen, aber insgesamt ging es gut, Hälfte Doppelstockschub, nach einer Stunde dort, schöne Aussicht(en), dachte, es sei weniger weit, zurück, ein Hase, und auf die Magistrale, auch dort die Straße an ein paar Stellen offen, feuerroter Sonnenuntergang, zur Nikolausbaude und hinter einem Auto runter, musste bremsen, dann ließ er mich vorbei und folgte, bis ich ihn wieder vorbei ließ und folgte, dann kam er mit dem Gewehr raus, war der Jäger, ließ mich leben, nach Neurehefeld und über die Grenze, Weg hoch leider stellenweise steinig, dann wurde die Zeit knapp, also Tempo gemacht den Kahleberg hoch und Uhrzeit nicht mehr erkannt, zur Zugabfahrt auf dem Skihang, also 1-2min zu spät - das Beste draus gemacht und neben der Freude auf einen halben Kanten Brot mit Butter Hunger mit Pizza gestillt und festgestellt, dass ich keine 30km Ski lief

also bei rund 609km diesen Winter und 844 zusammen mit dem Rollern

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