Training Log Archive: wiQIn the 1 days ending Mar 13, 2019:
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Wednesday Mar 13, 2019 #
Laufen 1:15:00 [2] ** 9.0 km (8:20 / km) +250m 7:19 / km
44c shoes: Irock 2019
Slow-OL 1: Schul-OL zw. Stadion, Straßburger, Pirnaischer, Hygienemuseum ...
Die Stürme schupsen gerade erst frisch kartierte, wer weiß wie alte Bäume um!
Slow-OL 2: Schattenlauf bei Hanne bei Friedmars Nacht-OL im Wachwitzer HÖHEN"park" (inzwischen Dschungel, was da der Eberhard? für Baumriesen gestürzt hat - das meiste wird älter sein, unschön auch, wie der Forst so viel liegen lässt), war viel stop-and-go, ich bin ja ein nachtblinder Hahn, aber Hanne ... sah die Posten manchmal erst, wenn ich drüberfiel oder sie "draufstieß" ;-), 92min für 4,6km - ist das ein 5er-Schnitt?, wir liefen 6, Respekt für ihre beherzte Ausdauer, ich bekam Hunger, sie ließ keine Schlaufe weg und irgendwo am Ende des ... Korridors ist ja eine Küche mit Herd und kochendem Wasser ...
Die Stürme schupsen gerade erst frisch kartierte, wer weiß wie alte Bäume um!
Slow-OL 2: Schattenlauf bei Hanne bei Friedmars Nacht-OL im Wachwitzer HÖHEN"park" (inzwischen Dschungel, was da der Eberhard? für Baumriesen gestürzt hat - das meiste wird älter sein, unschön auch, wie der Forst so viel liegen lässt), war viel stop-and-go, ich bin ja ein nachtblinder Hahn, aber Hanne ... sah die Posten manchmal erst, wenn ich drüberfiel oder sie "draufstieß" ;-), 92min für 4,6km - ist das ein 5er-Schnitt?, wir liefen 6, Respekt für ihre beherzte Ausdauer, ich bekam Hunger, sie ließ keine Schlaufe weg und irgendwo am Ende des ... Korridors ist ja eine Küche mit Herd und kochendem Wasser ...