Training Log Archive: wiQ

kurze, schwere Vielposten-OL-Bahn von Flo von 2013 in den Lasensteinen bis vor die ERNA mit ihm, Moritz und Andrei, aber ohne Posten, doch einer hing und einer hing knapp daneben und noch einer muss knapp daneben gehingen haben

Weltmeisterinnen-erprobte Bahn von Jan mit Posten und zusätzlich zu den Jungs mit Resa und Cosi, etwas schwerfällig und einmal einen Hang runtergerutscht und etwas wehgetan und etwas gesucht nach dem Aussichtsposten mit Aussicht und Menschen

mit den Männern vom Papstdorfer Holthaus zum ViP-OL-Start, von der 32 zum anderen Start und vom Ziel noch zusammen Posten eingesammelt und zurück, schön sonnig, aber irgendwie nicht ganz schnell und konzentriert machen könnenwollen
ABER: zum Abschluss mit Moritz und Flo einen Lasensteinmarder ganz dicht auf dem Vorsprung kurz hinter der 7, dem letzten Reinhol-Posten gesehen, ja, genau, es gibt Tiere, nicht nur Haushunde und nicht nur Versuchstotmäuse

mit Philipp (und anderen) von Schmilka bis Pirna gepaddelt, Wetter hielt bis auf leichte Schauer, da sie uns vergaßen und wir länger brauchten, pausierten und uns auch mal treiben ließen, Laufen am Borsberg von Kraemers aus mit Matti und Co. verpasst, dafür im (gefühlten) Starkregen nach Pratschwitz geradelt, Baden quasi auf dem Rad erledigt

eijeijei, Kopf vergessen oder ausgeschaltet gehabt, vielleicht nennt man das auch Nach-Arbeits-Modus
Karstens OL-Training, im Grabenalbtraum schon abgetaucht, dort auch einfach die kleinen Schirme nicht gesehen und im Regenwald später auch immer wieder nicht klargekommen, die langen Verbindungen manchmal etwas komplizierter genommen und einige kurze verhauen, die 11 nicht gefunden, obwohl ich mir nach Kreiseln sicher war an der richtigen Senke rausgekommen zu sein, Karte passte früher auch besser, positiv: auch am Ende noch mal geschafft mich zu konzentrieren und zu rennen - um noch unterm 10-er Schnitt zu bleiben, eijeijei, ach, das hatte ich schon

diesmal in die Stadt auch zu langsam für den ... oder schnell wie der Regen - ja zu schnell, noch nie in 20min von daheeme bis in die city
Bei Gegenwind bilde ich mir manchmal ein, er kommt von hinten, vielleicht war es aber auch Rückenwind (von vorne) - alles klar? - wer das liest, ist selber schuld

diesmal keine körperlichen Einschränkungen wie die letzten Male mit Bauchgrummeln oder Seitenstechen, nur unruhig im Kopf, aber da hilft ja mit Freunden laufen
5-mal 35-35-70s (wobei 35s länger als 30s sind!) oder nach meinen Beinen, dass es nur so das Hemd hinten voller Schlamm spritzt und ich wie ein Igel aussah: 57-57-109 Doppelschritte
Karsten ist ein Lauftalent, Matti trainiert immer noch sehr viel, Jens P. hat es auch drauf, Gustav kann mich im Zielsprint besiegen, Patschi nicht ganz, Sonni ist "schon" Seniorin, aber fit, Magic ist gerade mal auch fit, Heiko etwas älter
und ich, hm, wird kritisch mit der WM ;-)
PS: der WM-Moritz war auch da und der schaut immer so fröhlich, kann man abgucken
PS2: der Regen hat mich nicht erwischt, ich war schneller - oder zu langsam für ihn und er war schon durch

C • karsten. 4