Laufen 40:00 [2] *
13c shoes: cascadia
Schul-OL-AG, kurzfritig statt Routenwahl-OL von letzter Woche wegen nass Rainers Foto-OL gemacht, ich endlich zum ersten Mal
9 Schüler, die Innenstadt und ich
eim Einlaufen waren manche "lauffaul" (ha, das ist fast ein Palindrom), aber Quatschen können viele Jugendliche fast immer
die 13 Posten waren dann in der Zeit schaffbar und meine Gruppe packte alles bis auf den Posten in der Baustelle
OL-Training 35:00 [3] *** 7.0 km (5:00 / km)
21c shoes: cascadia
Friedmars City Racdurch Striesen, fetzte
wir sollen ja derzeit eh nicht im Wald laufen, zumindest nicht, wenn man nicht arm werden will
A3, mit kleiner Lampe nicht so einfach, nicht super schnell, dafür mit Ausnahmen flüssig und immer die Route(n) im Blick
Antworten: Igel, ja (brannte noch), Hochspannung, Do. 17Uhr, Gourmet (Studentenwerk), USV, Herbert Wehner (erst Kommunist, aus dem 3. Reich nach Schweden emigriert, später Sozialist, 1990 gestorben), entspannte Kiffer, genauso die Trinker, am vorletzten P. wie "befohlen" hingesetzt und letzte (große) Route geplant, dort und insgesamt langsamer als DL2-Flo, der sauste am letzten P. vorbei, brauchte 33 (mit kurzen Postenpausen), ich fast 39, aber eben mit insgesamt ungefähr 3-4min Pause