Training Log Archive: wiQ

bis zum Freibad Mockritz und zurück, 13min
Auslaufen vom Ziel gleich noch mal durchs Laufgebiet und zur Kirche und übern Friedhof, ganz bestimmt 7min
Posteneinsammeln dann mit'm Rad

Friedmars heute schon gelegter Sprint ;-) auf Sophies ergänzter Altleubnitzer Karte von 2012, LL 3km, zum 2. vorm Konsum gestanden, der nicht aufging, also zurück, weil ich dachte, ich übersehe, das man da doch nicht durch kann, wäre aber okay gewesen, 33s auf Matti verloren, sonst liefen wir ähnlich, an 2 Stellen nicht die optimale Route, Fahrradkette ich mich mal voll aufs O konzentriert ..., nicht schnell gefühlt, aber das Laufen machte sogar Freude, Danke für den Sprint, Friedmar!

C • war richtig so 3

wollte, schaffte es nicht

geht wieder los, Ziele sind startklar, 1. Sommerpause ist vorbei, Winter kann nicht früh genug anfangen, Standard"runde" bis Heidenau - mal sehen, in wie vielen Jahren der Radweg ab da wieder geöffnet wird, ohne Handschuhe ohne Blasen zu bleiben muss ich mal noch lernen

Revival-OL bei Hoyerswerda von Andre D. aus Bad Düben, der jetzt mit Fam. dort wohnt, schon die Anfahrt war abenteuerlich, und es regnete, in OLd-styl-OL-Klamotten und mit Startkarte und Anke los, viele Leute da, die halbe TU-Kinder-Jugendbande wegen TL, 1:20.000, gut lesbar, Karte aus den 80ern, Lücke hatte sie mit aufgenommen, Posten 1 eingemessen, da war null Höhe, so dass mich Freddy schon fast zur 2 hatte, fast ist nicht gefasst, die Seen waren inzwischen Wiesen, die 7 noch einmal eingemessen (wieder kaum Höhen dort, überhaupt nur 2,5m Äqui.), Freddy kam, ich verlängerten seinen perfekten Kompasslauf und kam am Posten an - er war durch mich verwirrt und kreiste erst einmal wie ich, zur 9, meinte er, sah er mich noch einmal, dort war das Gelände richtig cool offen - wie fast überall, Kiefernwald und ein paar coole Höhenzüge, die letzten Posten noch einmal kurz und fetzig, hat sich auf jeden Fall gelohnt und ich will ja wieder trainieren, allerdings tut die Spaßbadrutschpartie-Wunde am Knöchel noch weh und reibt, lange Bahn 10,2km

Finnlandwoche nachgetragen

Schul-OL, es gibt doch tatsächlich noch andere Sportarten außer Fußball!
Sommer fängt kalt an, wird sich ändern, am Abend nach Konzert richtig schön klatschnass geworden

Hallentraining, Kraftkreis und Dehnung, mit Specialguest Gustav und mit Spielspaßvogel Lotta 10 Leute