Training Log Archive: wiQ

mit Jens und Cedrik zum Start am See, mit Cedrik noch etwas eingelaufen

zum ersten Posten ausgelaufen und genau geschaut, wo er steht, mind. 50m falsch, um den See zurück, den ich mit Cedrik und Konstantin noch durchschwamm
Hatte mich auf Baden gefreut und dann Regen auf der Hinfahrt und See nicht gerade sauber

2. Oelsaer Sommer-OL, erster Posten deutlich zu weit unten, da war ein Stein, aber der war nicht in der Karte - im Gegensatz zu den anderen, das Kraut war auch nicht mehr überall zu hoch, daher wurde er vielleicht auch nicht kartiert, an der 2 Cedrik, der hinter mir losgelaufen war, bis zur 5 parallel/zusammen, dann gab's mal wieder viel mehr Gestrüpp als in der Karte, Brombeeren, immerhin schmecken sie supergut, Hochstand, Hochstand auf Weg (auf Karte, nicht im Wald), Hochstand auf Weg, Senke nicht direkt gefunden, weitere 2-3min weg wie zur 1, Henryk läuft Weg aus, ich durch "Hochwald" - gleichschnell, ich laufe Weg um "Dickicht", er durch - gleichschnell, Karte vom letzten Jahr, hä?, Rest okay, das Meiste zu easy

wunden Mittelfußbereich leider bei ein paar Auftritten an Steinen, Stöcken gespürt

C • Die Beschreibung des Laufes... 3

mit den Kleinbrüdern, ihnen war nicht nach Intervalle, ich fühlte mich durch die Hitze auch nicht so pralle, also durch den Jägerpark hoch zur Heidemühle, Marek musste abbrechen, und wieder zurück, Punktlandung 1h, war besser als kein Training und kein Wald

Heidenau und back, "alles wie immer", Blasen an den Händen geschoben, nee, nüscht is wie immer

OLs bei Bedrichov "verpasst", Public Viewing WM-Sprintstaffel bei HeCo, im Anschluss mit Karsten und ungarischen Karten (die sind im Vergleich zur Regierung top) zum Stausee, ringsherum, und zurück, etwas träge gefühlt

90min Laubegast entdeckt
"Festposten" angeschaut und ausgedacht
mit Karte und den neuen Schuhen

nicht geskirollert
neue Laufschuhe gekauft, die Löcher sind zu groß, Füße kaufe ich keine neuen
made in Asien - vielleicht steht das irgendwann auch auf den Kindern
Europa beutet aus, (ver)kauft und schmeißt weg - Materialschlacht
nicht gelaufen
scheißheiß

Waldkapelle-Mathildenfels-Nachbar-Schweizermühle u. Labyrinth mit noch mehr