Training Log Archive: wiQ

Plenken in allen möglichen Postionen mit allen außer Rinni, 7min 4 Runden + 2min, quasi ohne Pausen

sollte eine kleine Runde werden, vorm berg zögerten die anderen, dachte, sie laufen den kürzeren Weg nahe der Straße, oben zog mich dann der Schneekopf noch einmal an, oeben waren Gratispostkarten, also mitgenommen, ging trotz Regen, wollte zur Teufelskanzel, kam ab, rutschte durch Schnee, allerdings ohne Skier, wäre ich mal zum Großen Beerberg gelaufen, dem höhsten Berg (beide fast 1000m), dachte, wir laufen vielleicht am Sonntag noch einmal, bei dem nassen Wetter wollte ich aber auch nicht früh aufstehen

etwas bedauert, nicht Skilaufen gekonnt zu haben, Skitunnel wäre vielleicht mal was gewesen, aber wir hatten gehofft, es schneit am WE, kam aber alles nass runter, trotzdem schön

(vorm Saunieren) langer Lauf (durch Manebach) zum Kickelhahn (inklusive Sophienquelle, gesperrter Herrenstein(aussicht) und Goethehäuschen) mit Bergabsprinter Matti, Bergauflaufbock Pepa und Vom-Mönchshof-noch-zur-Hohen-Warte-laufen-sind-nur-5km-mehr-Philipp, mit ihm mit, außer seine letzten 2km, die er noch im Ort drehte, da war bei mir die Luft raus, schöner Tag mit Schnee und ohne Niederschlag

nach Wanderung von Oberhof zur Pausenaussicht zum Flößerhöhlengraben mit den Baumumschubsern und Querwanderern durchs Geratal Lauf mit den Männern und der Sternchen-Bundeskaderin um den Schneekopf, auf einen Aussichtsfelsen, zu meiner Kindheits-Schneekopfhütte und auf den Schneekopf - schöne Abendstimmung

nach Wanderung mit Philipp, Minni, Andresa und Pepatschi zur "Raubritterburg" inklusive schönem Höhenpfad und größter Autobahnbrücke des gesamten Thüringer Waldes Intervalle 5x 2x 30s + 1x 1min mit allen außer Resa, davor EL mit Lauf-ABC und danach brav AL

viel gewandert, mind. 3,5h - 1,5h um Lengefeld bei Regen, 45min Wolkenstein im Mondesschein mit Burg und Wolfsschlucht, 45min Erfurt bei Kerzenschein - Kraemerbrücke, Dom, ..., 30min Gehlberg in dunkler Nacht und Schnee mit Höhenmeter, außer bei der Neujahrswanderung mit der Jugend Skierschleppend
um eine Tischtennisplatte auch ein wenig gerannt

zum Start im Bornwald (hinterm Skilift) und vom Ziel (Weißer Ofen) zurück

Silvester-OL, Posten gehangen, mit Start und Ziel 33, wenn das mal keinem sein Alter ist, insgesamt 2:45min unterwegs (mit Hin- und Rückweg und den vielen Postenhängpäuschen), nicht eingeholt wurden, machte Freude in dem Wald zu laufen, 8,2km LL, schöne Fels-OL-Bahn ;-)