Training Log Archive: annanIn the 1 days ending Jan 19, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jan 19, 2008 #
styrka 1:00:00 [3]
slept:7.0
Styrka på irret med mackan. Biceps, triceps, bellyback, vadhävningar, magrull, magövning, boll-magövn, baksida lår (2 pers). Bra pass för bålen iaf. Lite lojt annars. Efteråt en promenad i solen och blåsten.