Training Log Archive: annanIn the 7 days ending Jan 13, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 13, 2008 #
Note
slept:8.0 (rest day)
På promenad med Carro i partillebergen! Jätteroligt! Kul att komma dit!
Saturday Jan 12, 2008 #
Orientering 50:00 [3]
Gmok-träning vid orinto-stugan. Tog 4,4km. Tog det väldigt lungt, dels med tanke på förkylningen som jag precis blivit kvitt och dels med tanke på hälsenorna. Det kändes sådär men det var kul att få komma ut i fin terräng!
Efteråt teori teknikträning, kartminne - bra!
Efteråt teori teknikträning, kartminne - bra!
Friday Jan 11, 2008 #
Note
slept:7.0 (rest day)
Resedag, träffade david! det var skoj
Thursday Jan 10, 2008 #
Skidor 1:00:00 [3]
En fin dag! Skatade på em, det gick riktigt bra, kände mig frisk för 1a gng. Körde tom backintervaller på skidorna 10st à 1min, utan stavar. Kul!
Miniskidor på fm
Miniskidor på fm
Wednesday Jan 9, 2008 #
Skidor 30:00 [3]
slept:8.0
NattskidOL på miniskidor tillsammans med Thomas, såå kul! Han e rolig
Löpning 15:00 [3]
Besökte fort des rousse och tog några löpsteg där, kändes sådär, trött i kroppen