Training Log Archive: lost in spaceIn the 7 days ending Oct 8, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Oct 8, 2016 #
Orienteering 3:30:00 [2]
Thursday Oct 6, 2016 #
Bootcamp 1:00:00 [4]
Wednesday Oct 5, 2016 #
running (park) 45:00 [4]
Tuesday Oct 4, 2016 #
weights 20:00 [3]
spin class 55:00 [4]
Sunday Oct 2, 2016 #
Mountain W/R (la ;lucia) 1:02:00 [4] 4.7 km (13:11 / km) +350m 9:37 / km
Orienteering (audrey gale) 31:00 [3] 2.5 km (12:24 / km) +100m 10:20 / km
mp