Training Log Archive: FlamIn the 30 days ending Sep 30, 2008:
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Wednesday Sep 17, 2008 #
Running 55:15 [2] 8.66 km (6:23 / km)
ahr:142 max:160 shoes: Saucony chauss 1
Friday Sep 12, 2008 #
C.O. (ligne dirigée) 1:00:00 [3] 6.4 km (9:22 / km)
shoes: Kalenji trail
Tuesday Sep 9, 2008 #
Running 37:54 [3] 5.9 km (6:25 / km)
ahr:151 max:173 shoes: Saucony chauss 1