4 PM
Running warm up/down 13:00 2.0 km (6:30 / km) +10m 6:20 / km
ahr:94 max:132
Orienteering 48:52 6.7 km (7:18 / km) +20m 7:11 / km
ahr:158 max:173
HU-48 iltarastit tässä kylillä. Rastit metsässä. Lunta toki. Välit polkua ja tietä.
Running warm up/down 14:30 2.0 km (7:15 / km) +15m 6:59 / km
ahr:134 max:142