Training Log Archive: A.Le CoqIn the 7 days ending Aug 30, 2015:
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Wednesday Aug 26, 2015 #
6 PM
Running warm up/down 19:00 1.9 km (10:00 / km) +25m 9:23 / km
ahr:108 max:180 shoes: Asics GEL GT-2000
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Running warm up/down 19:00 1.9 km (10:00 / km) +25m 9:23 / km
ahr:108 max:180 shoes: Asics GEL GT-2000