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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Coeck

In the 7 days ending Apr 22, 2012:

activity # timemileskm+m
  skiing/cycling1 1:20:00
  orienteering1 1:00:00
  running1 50:00
  teamsports1 30:00
  strength1 30:00
  Total4 4:10:00

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0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 22, 2012 #

skiing/cycling 1:20:00 [2]

4h Radtour Richtung Radeberg, Arnsdorf...

Saturday Apr 21, 2012 #

Note

4h Gartenarbeit, Muskelkater im hinteren Oberschenkel

Thursday Apr 19, 2012 #

teamsports 30:00 [3]

Basketball, 2 gegen 2

strength 30:00 [3]

kleiner Kraftkreis

Wednesday Apr 18, 2012 #

orienteering 1:00:00 [3]

Staffelstarttraining, ziemlich bergig

Tuesday Apr 17, 2012 #

running 50:00 [3]

EL+ verkürzte Wolfshügelrunde, musste schnell ins Ziel um noch vor Wieland da zu sein zum Zeit nehmen+AL

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