Training Log Archive: CoeckIn the 7 days ending Apr 28, 2013:
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Saturday Apr 27, 2013 #
running warm up/down 20:00 [1]
EL zum Start und AL zum Cache (dort fünf tschechische OL-Cacher getroffen)
orienteering 40:00 [4]
Jeschkenmeisterschaft Mitteldistanz, 4,3km, 40min., Siegerzeit 37 (Hanka), an Posten 13 Anne (6min. vor mir gestartet) schon gesehen, danach nur noch gestürzt, Konzentration und wieder 4min verloren. Von Anfang an müde in Kopf und Beinen.
Thursday Apr 25, 2013 #
teamsports 45:00 [3]
Unihockey+Dehnung
Wednesday Apr 24, 2013 #
skiing/cycling warm up/down 30:00 [1]
EL-AL
running 20:00 [5]
4.Sprint, Mordgrund, passend zum Name fühlte ich mich auch läuferisch, es ging gar nicht, aber fast fehlerfrei und dann hat es doch noch für 25 Punkte gereicht
Tuesday Apr 23, 2013 #
running 1:00:00 [2]
Lauftraining, zum Wolfshügel, 3/4 der Runde und dann wieder zurück, muskuläre Probleme