Training Log Archive: CoeckIn the 7 days ending Jan 29, 2017:
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Sunday Jan 29, 2017 #
skiing/cycling 3:00:00 [2] 35.0 km (5:09 / km)
skitour von sayda über Cämmerswalde nach holzhau und zurück, extra Runde nach Rechenberg runter (verfahren), super Sonne, Glühwein am Ringel
Kraft komplett alle und das Handgelenk braucht jetzt eine Pause
Kraft komplett alle und das Handgelenk braucht jetzt eine Pause
Friday Jan 27, 2017 #
skiing/cycling 1:30:00 [2] 15.0 km (6:00 / km)
Klassisch auf dem Golfplatz
Thursday Jan 26, 2017 #
skiing/cycling 1:00:00 [1] 9.0 km (6:40 / km)
klassische Schwatzrunde mit Diana auf dem Golfplatz
Tuesday Jan 24, 2017 #
running 50:00 [2] 7.0 km (7:09 / km)
lockere Laufrunde an der Elbe mit Susi
strength 15:00 [2]