Training Archive: V.B.

In the 30 days ending 2007-04-30:

activity

time

miles

Orienteering

46:02

5.28

(8:42)

8.5

(5:24)

17c

Running

20:00

1.86

(10:43)

3.0

(6:40)

Total

1:06:02

7.15

(9:14)

11.5

(5:44)

17c

[csv]

1:06

0:00

Sunday Apr 1
	Orienteering race (relay) 46:02 [5] *** 8.5 km (5:25 / km)
	17c
	Kauno estafetes 2007. Kluoni?kiai. 3etapas. Pagaliau startavom kaip OK "Silo" komanda. Si karta nusivyliau savim :( Komanda atrode taip : 1 Robertaz 2) A.V. 3)as. Robertaz 11laikas etape 47:50 Andrius 11laikas etape 52:09 ir as isbegau 3etapu. Bet jau pacioje pradzioje pradejau daryti klaidas. Kazkox nesusikaupes atrodziau. 46:02. 9vt bendrai. Etape 7vt.
	Running warm up/down 20:00 [2] 3 km (6:40 / km)

	apsilimas pries eatafetes