Training Archive: V.B.In the 31 days ending 2006-10-31:
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Tuesday Oct 31 | ||
| Running 1:00:45 [3] 12 km (5:04 / km) | |
| begimas bilenkur | ||
| Running 16:16 [1] 3 km (5:25 / km) | |
| begimas+BFP+begimas | ||
Monday Oct 30 | ||
| Strenth 28:44 [3] 3.5 km (8:13 / km) | |
| ahr:140 | ||
| begimas+suoliukai+begimas | ||
| Running 57:53 [3] 12 km (4:49 / km) | |
| ahr:146 | ||
| begimas vingio parke, po BFP | ||
Sunday Oct 1 | ||
| Running intervals 1:11:38 [4] 13 km (5:31 / km) | |
| ahr:152 | ||
| 2km greitai, bet laisvai su pastanga, poto 11 pagretiejimu po 26s, po atsistatymas | ||