Training Log Archive: SanniIn the 7 days ending Oct 12, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 12, 2008 #
Note
(rest day)
Saturday Oct 11, 2008 #
Event: 25mannakavlen
Verkkaus 25:00 [1]
Alku verkka
Suunnistuskisa 42:00 [4] 4.7 km (8:56 / km)
25Manna
Eipä menny itellä kauheen vahvasti... Ei oikein ollu ajatukset kasassa mettään lähtiessä nii siittä seuras sitte sellanen ei niin kiva n.8 min pummeloinen. Eipä kiinnostanu sitten kauheesti, joten tyydyin juoksemaan letkan perässä peesissä... Ei ne nyt hiljaa menny, mutta ei kovaakaan.
Eipä menny itellä kauheen vahvasti... Ei oikein ollu ajatukset kasassa mettään lähtiessä nii siittä seuras sitte sellanen ei niin kiva n.8 min pummeloinen. Eipä kiinnostanu sitten kauheesti, joten tyydyin juoksemaan letkan perässä peesissä... Ei ne nyt hiljaa menny, mutta ei kovaakaan.
Friday Oct 10, 2008 #
Tanssi 58:00 [1]
Liikkatunnilla lattareita
Kuntopiiri 2:00 [1]
Tunnin päätteeks vatsoja
Thursday Oct 9, 2008 #
Note
(rest day)
Wednesday Oct 8, 2008 #
Note
(rest day)
Laiskuutta ja Am-yön järkkäilyjä
Tuesday Oct 7, 2008 #
Juoksu Maastossa 23:00 [2] 3.4 km (6:46 / km)
shoes: Salomon XA pro 3D XCR W
Juoksua ennen ja jälkeen vk-vedon
Juoksu 11:54 [4] 2.5 km (4:46 / km)
shoes: Salomon XA pro 3D XCR W
Veto heinsuolla. Oli aika rankkaa, ei oikein edenny
Monday Oct 6, 2008 #
Sauvakävely/Vaellus 1:11:00 [1] 8.0 km (8:53 / km)
shoes: Salomon XA pro 3D XCR W
Äitin ja Eeron kanssa sauvakävelyllä messilään ja takaisin