Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Sanni

In the 7 days ending Mar 13, 2011:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 1:03:00 4.97(12:40) 8.0(7:53)
  Hiihto1 1:00:00 8.02(7:29) 12.9(4:39)
  Suunnistus1 44:27 4.69(9:28) 7.55(5:53)
  Total3 2:47:27 17.68(9:28) 28.45(5:53)

«»
1:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 13, 2011 #

Note
(injured)

Saturday Mar 12, 2011 #

Note
(injured)

Salppurin kisoissa meni tämä päivä. Olipas kiva olla siellä taas! Yöllinen mobilaatti+kelmu auttoi hieman jalkaan.

Friday Mar 11, 2011 #

Note
(injured)

Aamulla kantapää todella arka. Googlettamalla löytyi mahdollisia syitä esim. luupiikki tai joku tulehdus... No, katsotaan. Menee nyt tää touhu rajusti alamäkeen kokoajan.... plaah

Thursday Mar 10, 2011 #

Note
(rest day)

Kantapää tuli ilmeisesti eilisestä kipeäksi... Ei oikein pysty kävelemään tuntematta kipua.

Wednesday Mar 9, 2011 #

6 PM

Suunnistus intervals 44:27 [4] 7.55 km (5:53 / km)
ahr:180 shoes: Icebug HIKO-L BUGrip

Korttelikuppi Heinolassa. Ei päässy yhtään mihinkään.

Tuesday Mar 8, 2011 #

5 PM

Hiihto (Vapaa) 1:00:00 [2] 12.9 km (4:39 / km)
ahr:167

Perus tunnin lenkki hollolassa.

Monday Mar 7, 2011 #

7 PM

Juoksu 1:03:00 [2] 8.0 km (7:53 / km)
ahr:151 shoes: Icebug HIKO-L BUGrip

Siirin kanssa iltalenkillä hollolassa.

« Earlier | Later »