Training Log Archive: SanniIn the 7 days ending Nov 6, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 6, 2011 #
Note
(rest day)
Saturday Nov 5, 2011 #
10 AM
Juoksu warm up/down 12:00 [1] 1.5 km (8:00 / km)
ahr:132 shoes: VJ Bold Pink
11 AM
Suunnistuskisa race 1:16:40 [3] 7.29 km (10:31 / km)
ahr:170 shoes: VJ Bold Pink
NSM Pitkämatka
Hölkkäillessähän se meni, mutta oli ihan kivaa.
Hölkkäillessähän se meni, mutta oli ihan kivaa.
Friday Nov 4, 2011 #
8 AM
Muu 45:00 [1]
Tanssia 2,5h
6 PM
Juoksu warm up/down 15:00 [3] 1.79 km (8:23 / km)
ahr:151 shoes: Salomon XA pro 3D XCR W
7 PM
Suunnistuskisa race 23:35 [5] 3.92 km (6:01 / km)
ahr:187 shoes: Salomon XA pro 3D XCR W
NSM yösprintti (kisan ulkopuolella)
Thursday Nov 3, 2011 #
2 PM
Muu 15:00 [1]
Tanssia/voimistelu
Wednesday Nov 2, 2011 #
Note
(rest day)
Särky vain jatkuu ja jatkuu...
Tuesday Nov 1, 2011 #
Note
(rest day)
Aivan jäätävä hammassärky!