Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Sanni

In the 7 days ending Dec 16, 2012:

activity

time

miles

Hiihto

5:06:00

31.38

(9:45)

50.5

(6:04)

Juoksu

50:00

4.78

(10:27)

7.7

(6:30)

Total

5:56:00

36.16

(9:51)

58.2

(6:07)

3:42

0:00

» now

Sunday Dec 16, 2012 #

10 AM

Hiihto (P) 2:58:00 [2] 26.6 km (6:42 / km)
ahr:153

Pertsalla leviympäri lapinkylän lisälenkillä Lotan ja Kikan kanssa.

6 PM

Juoksu 44:00 [2] 6.8 km (6:28 / km)
ahr:164 shoes: Icebug HIKO-L BUGrip

Iltalenkki gondolihissin risteykseen ja takaisin. Menomatka Johanin kanssa ja paluu yksin. Tie oli pöpperössä mutta ihan juostavissa. Lunta tullut kokopäivän! :)

Saturday Dec 15, 2012 #

4 PM

Hiihto (V) 1:24:00 [2] 15.5 km (5:25 / km)
ahr:159

Eka hiihtolenkki levillä! Isoporo ympäri ja ensilumenladun päähän ja takaisin.

5 PM

Juoksu 6:00 [2] 0.9 km (6:40 / km)
ahr:151 shoes: Icebug HIKO-L BUGrip

Tunnit täyteen...

C • Tärkee.. 1

Monday Dec 10, 2012 #

11 AM

Hiihto 44:00 [3] 8.4 km (5:14 / km)
ahr:166

Talven eka hiihtolenkura ja sen oli tuntunenkin. Melkosta pöpperöö täällä susirajalla nää ladut vielä. Onneks lauantaina on jo pohjosen ladut alla!

« Earlier | Later »