Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Päivi

In the 7 days ending Jul 2, 2011:

activity # timemileskm+m
  suunnistus7 6:07:00
  vaellus1 1:30:00
  hölkkä ja kävely3 45:00
  juoksu (polku, tie)1 15:00
  Total9 8:37:00

«»
2:08
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jul 2, 2011 #

vaellus 1:30:00 intensity: (1:00:00 @1) + (20:00 @2) + (10:00 @3)
ahr:110 max:144

Friday Jul 1, 2011 #

hölkkä ja kävely 15:00 [2]

suunnistus 55:00 intensity: (43:00 @4) + (12:00 @5)
ahr:153 max:163

Thursday Jun 30, 2011 #

juoksu (polku, tie) 15:00 [2]

7 PM

suunnistus 44:00 intensity: (2:00 @1) + (5:00 @2) + (11:00 @3) + (23:00 @4) + (3:00 @5)
ahr:142 max:165

Wednesday Jun 29, 2011 #

suunnistus 53:00 intensity: (18:00 @1) + (22:00 @2) + (13:00 @3)
ahr:128 max:147

hölkkä ja kävely 15:00 [2]

9 PM

suunnistus 1:00:00 intensity: (4:00 @2) + (15:00 @3) + (38:00 @4) + (3:00 @5)
ahr:149 max:161

Tuesday Jun 28, 2011 #

Event: Fjord-o Arctic / Midnattsolgaloppen
 

suunnistus 55:00 intensity: (29:00 @1) + (16:00 @2) + (10:00 @3)
ahr:122 max:148

hölkkä ja kävely 15:00 [2]

7 PM

suunnistus 50:00 intensity: (3:00 @2) + (8:00 @3) + (29:00 @4) + (10:00 @5)
ahr:152 max:162

Monday Jun 27, 2011 #

suunnistus 50:00 intensity: (25:00 @1) + (15:00 @2) + (10:00 @3)

« Earlier | Later »