Thursday Jul 31 |
 | Juoksu 45:00 [3] | |
| |
| Aamulenkki ennen Farmaria |
| Note | |
| |
| Farmari maatalousnäyttelyissä töissä MTK:n osastolla 31.7.-3.8. klo 10-18 |
Wednesday Jul 30 |
| Crosstrainer 30:00 [2] | |
| |
| Kuntosalilla alkuverkkaa tosi varovasti tunnustellen. |
| Kuntosali 45:00 [2] | |
| |
| Kevyttä lihaskuntoo
Mie en vaan pysty olemaan paikallani... Nyt alkaa olemaan jo ihan hyvä olokin. Nenä ei vuoda ja kurkkukin on jo melko hyvä. |
Tuesday Jul 29 |
| Suunnistus 50:00 [2] | |
| |
| ja rastit pois metästä |
Monday Jul 28 |
| Suunnistus 1:10:00 [2] | |
| |
| Iltarastien rastien vientiä |
Sunday Jul 27 |
| Pyöräily 2:30:00 [2] | |
| |
| Rauhallista pyöräilyä Tietävälä-Keskusta-Kuivanto-Villikkala-Keskusta-Tietävälä.
Vieläkin on kurkku tosi arka, ja syöminen ja nieleminen vaatii keskittymistä... |
| |
| C • Kommentti (vakavaa laatua...) 1 |
Saturday Jul 26 |
| Note | |
| (sick) |
| Serkun häissä Imatralla.
ja kyllähän on vetelä olo |
Friday Jul 25 |
| Juoksu 30:00 [2] | |
| (sick) |
| Toooosi kevyt juoksu, tai oikeestaan suurin osa oli kävelyä.
Kaameen räkätaudin päälle tuli sitten angiina (elämäni ensimmäinen sellanen) ja antibioottikuuri. Nieleminen yhtä tuskaa... |
Thursday Jul 24 |
| Crosstrainer 30:00 [3] | |
| |
| Kuntosalilla alkuun crosstrainerilla |
| Kuntosali 45:00 [3] | |
| |
| keskivartaloa ja jalkoja |
| Melonta 1:20:00 [1] | |
| |
| Melomassa Esan jarjestämällä "retkellä" Pajulahdessa. Olihan kivvaa :) vois joskus toistekin lähtee |
Wednesday Jul 23 |
| Pyöräily 2:00:00 [2] | |
| |
| Pyörällä mustajärvelle ja takas kotiin |
| Suunnistus 50:00 [3] | |
| |
| "viestiharjotus" ja räkää pää täynnä |
Tuesday Jul 22 |
| Juoksu 35:00 [2] | |
| |
| Aamun limanirrotuslenkki |
Monday Jul 21 |
| Pyöräily 1:20:00 [2] | |
| |
| Pyöräilyt Mallusjoelle ja takas kotiin. |
| Suunnistus 53:00 [3] | |
| |
| Iltarastit Mallusjoella. Ei oikeen kulje... ja räkätauti ei meinaa helpottaa millään |
Sunday Jul 20 |
| Sauvakävely 2:00:00 [2] | |
| |
| |
Saturday Jul 19 |
| Juoksu 55:00 [3] | |
| |
| Tukkoista juoksua, sekä jaloissa, keuhkoissa että päässä |
Friday Jul 18 |
| Juoksu 25:00 [3] | |
| |
| Kuntosalin alkuun |
| Kuntosali 45:00 [2] | |
| |
|
Tauti alkaa helpottaa, mutta räkää vaan riittää. |
Thursday Jul 17 |
| Suunnistus 1:30:00 [1] | |
| |
| Äitin kanssa käytiin kattomassa iltarastien rastipaikkoja Tietävälän koulun maastoissa. Eipä sinne p*****n maastoon kunnon ratoja saa... |
| |
| C • Nohnoh... 2 |
Wednesday Jul 16 |
| Note | |
| (sick) |
| Kauhee räkätauti. Eilen oli kurkku kipee ja nyt vuotaa nenä ihan mahottomasti ja pää on täynnä räkää. |
Tuesday Jul 15 |
| Juoksu 50:00 [3] | |
| |
| Vatsakramppeja
ja kurkku vähän kipee... huips
käytiin tänää hakemassa uus koiranpentu. aevan ihuna :) |
Monday Jul 14 |
| Note | |
| |
| Paluu takas Orimattilaan...
Melko hapokas vkl takana ja olo sen mukainen :D huippufestarit |
Sunday Jul 13 |
| Note | |
| |
| rokkaileeee |
Saturday Jul 12 |
| Note | |
| |
| Ilosaarirock :D |
Friday Jul 11 |
| Suunnistus race 1:20:00 [4] | |
| |
| KRV:n vika kisa. Alku meni hyvin ja juoksukin kulki kohtalaisesti, mutta lopussa tuli toooosi iso virhe. |
| Juoksu 30:00 [2] | |
| |
| Verkat
Ilosaarirock Joensuussa -->
kesän kohokohta :DD |
Thursday Jul 10 |
| Juoksu 1:25:00 [2] | |
| |
| kevyttä juoksua Ukkohallassa |
Wednesday Jul 9 |
| Suunnistus 1:08:30 [4] | |
| |
| KRV:n kolmas kisa. ei tultu taaskaan. peukkukin lähti sijoiltaan alkumatkasta... |
| Juoksu 40:00 [3] | |
| |
| verkkaaaa |
Tuesday Jul 8 |
| Juoksu 1:23:00 [2] | |
| |
| Pitkää kevyttä ukkohallasta komulan könkäälle ja takas |
Monday Jul 7 |
| Suunnistus race 51:14 [4] | |
| |
| KRV toinen kisa. joohhh |
Thursday Jul 3 |
| Juoksu 40:00 [3] | |
| |
| Lyhyitä spurtteja aina välillä |
Wednesday Jul 2 |
| Juoksu 50:00 [2] | |
| |
| Jumankekka että on tahmeeta menoa. Tuntuu että jaloissa olis jotkut lisäpainot.
En ikinä tulevaisuudessa haluu töihin jossa pitää seisoa koko ajan... |
| |
| C • Joo no 1 |
Tuesday Jul 1 |
| Juoksu 35:00 [3] | |
| |
| Juoksuu ja kunnon venyttelyt päälle |