Sunday Feb 3 |
 | Juoksu 2:00:00 [2] | |
| ahr:145 max:160 |
| Rauhallista juoksua ja välillä kävellen.
Jumankekka että on penikat kipeet... joka askeleella tuntu tosi häijyltä. |
Saturday Feb 2 |
| Juoksu 1:10:00 [3] | |
| |
| Juoksentelua vähän liukkailla metsäpoluilla. Noin 35 min pk2-vk1 ja loput pk1 vauhtii. |
Friday Feb 1 |
| Juoksu 50:00 [3] | |
| |
| Juoksentelua pimeessä metsäpolulla lampun kanssa. |
| Kuntopiiri 30:00 [2] | |
| |
| Kuntopiiriä juoksun päälle.
Ja uusinnan uusinta ohi :) nyt toivottavasti menee läpi...
|
Thursday Jan 31 |
| Note | |
| (rest day) |
| Kaamee paniikki tenttiin lukemisen kanssa.. Luin siis koko illan kun koulusta pääsin klo 16. Hooo, olinpa ahkera.. <-- noin ei oo käyny vuosiin :D |
Wednesday Jan 30 |
| Juoksu 1:00:00 [4] | |
| |
| Aluksi pk1-2 15 min sitten vk1 20 min ja päälle vielä vk2 4*3min + verkat 15 min.
Pikku stressiä pukkaa uusintatentin kanssa, joka on jo perjantaina...
Käytiin tänään vierailulla John Deerellä metsäkoneita pällistelemässä. Silleen suhtkoht nopeesti sellanen harvesterikin saadaan koottua (10 päivää). Oli ihan mielenkiintonen paikka :) |
Tuesday Jan 29 |
| Juoksu 50:00 [2] | |
| ahr:156 |
| Kevyttä juoksua vaikka syke sanoo jotain muuta... Tarkotuksena oli tehdä kovempi reeni, mutta olo on sen verran hutera että siirsin sen huomiselle. |
Monday Jan 28 |
| Note | |
| (rest day) |
| väsy ja vitutus. uusintatentti ei menny läpi. voihan video! |