Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: HannaL

In the 7 days ending 2008-06-15:

activity # timemileskmclimb
  Juoksu3 2:15:00
  Suunnistus2 1:44:00 3.11 5.0
  Total5 3:59:00 3.11 5.0
[csv]

«»
1:10
0:00
» now
MTWHFSS

Sunday Jun 15

Note
(rest day)
Huonot unet yöllä yms.

Saturday Jun 14

Event: Jukola 2008
 

Friday Jun 13

Juoksu 35:00 [2]
Kevyt verkkalenkki. Maha ollu sekasin jo kolme päivää... Vaikka vähän on perhosia vatsassa luulen että ei tuo kaikki siitä johdu.

Thursday Jun 12

Juoksu (suolla ja maastossa) 1:10:00 [3]
Suojuoksua n. 20 min ja loput maastossa. Koipi ei kestä tiellä ja polulla juoksua.

Wednesday Jun 11

Suunnistus 40:00 [3]
Salusjärvellä ekaks hippo-cupin pisin rata ja vähän omaa suunnistamista päälle.

Tuesday Jun 10

Juoksu 30:00 [1]
Kävely/juoksu pururadalla. Jalkaan sattuuuuu.

Illalla hieroja

Monday Jun 9

Suunnistus 1:04:00 [3]5 km (12:48 / km)
Iltarastit Tuhkurinjärvellä iltarastivauhtia. Ajatus ei pysyny yhtään kasassa ja poukkoilin minne sattuu.


 

Oct 13, 2008: processing time: 0.38s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate