Training Log Archive: Hanna

In the 7 days ending Feb 4, 2018:

activity

time

miles

Kuntopiiri

2:05:00

Kävely

1:30:00

Juoksu

1:15:00

8.14

(9:13)

13.1

(5:44)

Total

4:50:00

8.14

13.1

1:30

0:00

11 AM

Kävely 1:30:00 [1]

10 AM

Kuntopiiri 1:25:00 [3]

Tintan circuit -treeni

Note
(rest day)

Palaverit jatkuu..

5 PM

Juoksu 35:00 [2] 6.1 km (5:44 / km)

Tahkolla palaveripäivän päätteeksi. Liian kylmä, -21 astetta.

Kuntopiiri 15:00 [1]

Erkaumajumpat

7 PM

Juoksu 40:00 [3] 7.0 km (5:43 / km)

Lasten nukkumaan käynnin jälkeen pääsee ite lenkille. Eihän se jalka enää tähän aikaan illasta nouse, mutta tuleepahan ulkoiltua.

Kuntopiiri 25:00 [1]

Erkaumajumpat ja vähän muuta päälle.