Training Log Archive: kokosIn the 1 days ending Oct 9, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Oct 9, 2008 #
Löpning tempo 40:00 [4]
shoes: Saucony Triumph 4
Bankade runt ett varv på mtb-slingan i valla. Kändes gött. Sprang dit och hem också. Benvärmare var på och var jävligt bra. =) Skitsamma om det är placebo eller inte.
Gympa/styrketräning 10:00 [3]
Lite överkroppsstyrka. Jag och bollen.