Training Log Archive: livestrong

In the 7 days ending Dec 30, 2007:

activity

time

miles

Löpning

1:19:00

9.32

(8:29)

15.0

(5:16)

Skidor

53:00

Total

2:12:00

9.32

15.0

1:19

0:00

Skidor 53:00 [2]
ahr:142 max:188

Skidor i Idre

Note
(sick)

Börjar bli bättre, men fortfarande väldigt snuvig.

Note
(sick)

Sjuk, snuvig

Note
(sick)

Snuvig, och lite ont i halsen

Note
(sick)

Har fått ont i halsen, hoppas det inte blir för långvarigt, då jag har kommit igång bra med träningen nu efter skadan!

Löpning long 1:19:00 [2] 15.0 km (5:16 / km)
ahr:144 max:171

Löpning 15km i Lessebo på stig, med Frida och Tessan, ett skönt pass.