Training Log Archive: PtrIn the 1 days ending Oct 11, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Oct 11, 2016 #
5 PM
Running (Natt-OL) 40:00 [1] 6.0 km (6:40 / km) +55m 6:23 / km
ahr:61 max:98 slept:7.0 weight:81.3kg (rest day) shoes: Inov-8 X-talon 212 #5
Sara ville prova Natt-OL så vi passade på när Vilse hade träning från Lambohov. Inte det roligaste området att välja, men nära hem. Banan gick i slakaskogen närmast lambohov med start och mål där grusvägen går över asfaltsvägen nedanför backen.
Hon skötte det prima trots allt bröt och skit. Jag hade lite ont i hälsenan :(
Var ute dryga timmen, men ganska långsamt bitvis.
Hon skötte det prima trots allt bröt och skit. Jag hade lite ont i hälsenan :(
Var ute dryga timmen, men ganska långsamt bitvis.