Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Mar 25, 2017:

activity # timemileskm+m
  Cykel1 2:15:23 39.95(17.7/h) 64.3(28.5/h)
  Total1 2:15:23 39.95(3:23) 64.3(2:06)
averages - sleep:7.5

«»
2:15
0:00
» now
Sa

Saturday Mar 25, 2017 #

10 AM

Cykel (Landsväg) 2:15:23 intensity: (21:54 @1) + (1:23:33 @2) + (29:56 @3) 64.3 km (28.5 kph)
ahr:111 max:129 slept:7.5 shoes: Nishiki(racer)

Lite racer med Nikko i ett ganska blåsigt och mulet väder (skulle kommit sol, men den kom då aldrig). Malmslätt -> Rappestad -> Sjögestad -> Västerlösa -> Maspelösa -> Berg -> Tift -> Malmslätt -> Lambohov.

Trevligt med sällskap!

« Earlier | Later »