Running (LOK-intervaller) 47:04 8.75 km (5:23 / km) +128m5:01 / km slept:8.0 weight:82.8kg shoes: Hoka One One Tracer
Dags att röra på fläsket, men ville inte köra ett hårt intervallpass som kom-igång-pass. Sprang två stycken intervaller (2-minutare) i vanlig intervallfart. Och två st 5-minutare och en 3-minutare i en fart som var lite lugnare, men ändå något ansträngande.
Kroppen kändes helt ok, men blev trött i benen mot slutet.