Running (FFA) 1:03:29 12.17 km (5:13 / km) +78m5:03 / km ahr:110 max:127 slept:7.5 weight:82.8kg (injured)shoes: Asics Roadhawk FF 2
Ett varv runt Rosenkällasjön på morgonkvisten. Inget ont i foten idag, men blir ändå löpfritt i helgen för säkerhets skulle. Lätt regn så hög syrehalt. Även lite halkigt bitvis.